こんにちは、星霜です。

今日はちょっとテーマを決めて、おすすめしたいものをご紹介します。

本日のテーマ

「夏でも、冷えをためこまない暮らし」

ぐずついたお天気が続いていますね。

気圧のせいか、なんとなく頭が重かったり、疲れが抜けにくかったり。

梅雨は、体も心もゆらぎやすい季節です。

こんなときこそ、がんばりすぎず、自分にやさしく。

日々のなかで、ほんの少し“整える時間”を持つだけで、すっと軽くなることもあります。

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実は夏も、「冷え」がじわじわとたまる季節。

特にクーラーや湿気の影響で、お腹まわりや腰が思っている以上に冷えていることも。

よく「足から冷える」と言われますが、

実際はお腹まわりが冷える → 血流が悪くなる → 足まで冷える

そんな順番で、体の巡りが滞っていくのだとか。

お腹や腰には、消化器・生殖器・腎臓など、大切な臓器が集まっています。

ここが冷えると、疲れやすさ・むくみ・代謝の低下・お腹の不調にもつながりやすくなります。

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星霜でおすすめしたいのは、huminaa（フミナ）さんのオーガニックコットンの下着。

腰部分に「接結生地」を使ったボトムインナーは、空気をふくんだようなふんわり感。

やさしい温もりが、体をそっと包んでくれます。

生理前や更年期の体の不調、ほんとにしんどいですよね。下半身を冷やさないことが、PMSや生理痛の軽減につながることも。

七分袖インナーは、肩から腰までをやわらかく守りつつ、さらっと軽く、クーラー対策にもぴったり。

ナイトウェアとしても優秀で、就寝中は特に体温が下がりやすいため、クーラーでの、夜の冷え対策としてもおすすめです。

締めつけが少なく、肌にやさしい素材なら、快眠にもつながります。

ナイトウェアとしても、肌への負担が少なくおすすめです。

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病気になる前に、

薬に頼る前に、

「毎日、整えていく」こと。

“体を整えるためのやさしい道具”として、一年通して取り入れると、暮らしがぐっと楽になるのではないでしょうか。

huminaaさんの下着は、それを手助けしてくれる“暮らしの相棒”のような存在です。

未来の体調を守る、ささやかな投資として。

あなたの暮らしに、やさしい選択を。

気になる方は、ぜひご覧くださいね。